5 kompakte Lernmodule mit tollen Videos, Audiodateien und Reflexionsfragen Du lernst endlich, was Achtsamkeit wirklich ist und wie du jeden Tag zu etwas ganz Besonderem machst.
Ein wunderschön gestaltetesWorkbook, das dich in die Umsetzung bringt
Inspirierende Achtsamkeit-Impulse für deinen Alltag
Kleine Sammlung von inspirierenden Geschichten, die dein Leben bereichern
Ein wunderschön gestaltetesWorkbook, das dich in die Umsetzung bringt Im Workbook bekommst du die Lerninhalte nochmal zusammengefasst und kannst durch gezielte Reflexionsfragen deinen Alltag unter die Lupe nehmen.
Inspirierende Achtsamkeit-Impulse für deinen Alltag In einem weiteren PDF-Dokument bekommst du ganz viele kleine Achtsamkeitsübungen an die Hand, die dich keinerlei Zeit kosten und dich direkt in die Umsetzung bringen.
Kleine Sammlung von inspirierenden Geschichten, die dein Leben bereichern Mit dieser kleinen Sammlung von Geschichten bekommst du ganz viele kleine Denkanstöße mit an die Hand, die dich auch noch nach dem Video-Training inspirieren.
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